Aktuelle Informationen

29.03.2024 - "Multinährstoffdrink - Biogena-One (Werbung)"

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, täglich mindestens drei Portionen Gemüse (ca. 400 Gramm) und zwei Portionen Obst (ca. 250 Gramm) zu essen. Dabei ist "eine Portion" ungefährt die Menge, die auch in eine Handfläche passen würde.

Jetzt mal Hand aufs Herz - Schaffen Sie die vorgebenen Mengen täglich zu sich zu nehmen?

Ich für meinen Teil versuche dies in meinen Alltag so gut wie möglich einzubauen, jedoch macht mit da das tägliche Leben dann doch manchmal einen Strich durch die Rechnung. Sei es durch die Hektik im Alltag, oder auch einfach mal durch die Mangelnde Lust auf gesunde Sachen.

Glücklicherweise durfte ich jetzt das Produkt "Biogena-One" kennenlernen - einen Mikronährstoffdrink, mit welchem ich einen Großteil meines täglichen Bedarfs an Vitaminen, Mineralstoffen, aber auch Probiotika und Aminosäuren abdecken kann. Zudem lässt sich das Produkt einfach in meine tägliche Routine integrieren und gehört jetzt zu meinem morgendlichen Ritual.

Wollen Sie mehr über das Produkt erfahren, dann klicken Sie gern auf folgenden Link - BIOGENA-ONE - mit dem Code "NATURAPATH5", können Sie zudem sogar noch ein bisschen sparen!

Haben Sie Fragen, oder wollen Sie mehr zum Thema Ernährung wissen, dann freue ich mich von Ihnen zu hören.
Zögern Sie nicht KONTAKT aufzunehmen!

Christoph Arp
Osteopath D.O.T.™, Heilpraktiker

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16.03.2024 - Nahrungsergänzungsmittel

Dieses Thema ist aus der heutigen Zeit nicht mehr wegzudenken. Immer mehr Anbieter drängen auf den Markt und suggerieren uns, dass wir unbedingt die ein oder andere Pille brauchen, um gesund durch den Alltag zu kommen.

Aber ist da eigentlich was dran? 

Noch vor ein paar Jahren hätte ich mit "NEIN" geantwortet... was ich mittlerweile wiederrufen muss. Ständig erreichbar sein und funktionieren wollen - kennzeichnend für die heutige Gesellschaft! Um diesem Leistungsdruck gerecht zu werden spielt neben gesunder Ernährung, ausreichend Schlaf/Erhlung und sportlicher Betätigung auch das Thema Nahrungsergänzung eine Rolle.

Um hier aber auch wirklich nur das zu nehmen, was unser Körper wirklich braucht, sollte am Besten vorher eine Zustandsalanyse gemacht werden (dies geht z.B. durch Blutabnahme). Nach sorgfältiger Auswahl von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln und einer ausreichend langen Einnahme, sollte dann erneut kontrolliert werden! Nur so kann nachgewiesen werden, dass die Nährstoffe auch wirklich ankommen und es nicht zu einer Überdosierung kommt!

Brauchen Sie Unterstützung bei der individuellen Auswahl von Produkten, oder benötigen Sie Unterstüzung beim Thema Blutanalyse?
Zögern Sie nicht KONTAKT aufzunehmen!

Christoph Arp
Osteopath D.O.T.™, Heilpraktiker

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01.02.2024 - Blutanalysen

Seit diesem Jahr läuft der Großteil der Blutanalysen über das Labor "GANZIMMUN DIAGNOSTICS" in Mainz.
Grund für diesen Partner sind das sehr umfassende Angebot der Labormedizin, sowie die hervorragende Probenlogistik. 

So werden die Proben direkt in der Praxis von einem Fahrer in Empfang genommen und auf direktem Wege nach Mainz transportiert. So kommen die Proben zügig und ohne große mechanische Einflüsse im Labor an. Dies hat zur Folge, dass die Ergebnisse genauer sind, als wenn über den Postweg versandt werden muss und sich die Wartezeit auf Laborbefunde verkürzt.

Haben Sie Fragen zum Thema Blutanalyse, oder benötigen Sie mal wieder aktuelle Werte?
Zögern Sie nicht KONTAKT aufzunehmen!

Christoph Arp
Osteopath D.O.T.™, Heilpraktiker

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20.09.2023 - Neue Therapieoption

Es gibt NEUIGKEITEN! Ab Oktober 2023 wird es eine neue Möglichkeit der Termine geben und zwar die "GANZHEITLICHE DIAGNOSTIK"!

In diesem Rahmen möchte ich auch gerne LARISSA SCHÄFER vorstellen, die mich jetzt bei der Arbeit als Heilpraktikerin unterstützten wird. Ihre Grundausbildung hat sie in der Universitätsklinik Mannheim als Physiotherapeutin gemacht, anschließend die Weiterbildung zur Manuellen Therapie bei der DGMSM in Boppard absolviert und ist seit diesem Jahr auch anerkannte Heilpraktikerin.

Weitere Informationen finden Sie dann unter folgendem Link - HIER KLICKEN - 

Christoph Arp
Osteopath D.O.T.™, Heilpraktiker

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Fachbeiträge

Hier finden Sie weiterführende Beiträge, welche im Laufe der Zeit entstanden sind:

"EINRENKEN - Gibt es das überhaupt?" - Gemeinsam mit Sebastian Alsleben (Arzt) im Interview

"Technik der Manipulation" - Gemeinsam mit Sebastian Alsleben (Arzt) im Interview

"Woher kommt das Knacken bei der Manipulation?" - Christoph Arp

"Geduldiges NichtIntervenieren" - Gemeinsam mit Stefan Rieth (Osteopath) und Heidi Caltabiano (Osteopathin)

"Wache Väter - bewusste Eltern in der Kriese" - Gemeinsam mit Stefan Rieth (Osteopath)

"Sport mit Kindern - Osteopathische Gedanken" - Gemeinsam mit Tamara (Osteopathin)

Viel Spaß beim Lesen und Anschauen :)

Christoph Arp
Osteopath D.O.T.™, Heilpraktiker

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Fachartikel

Hier finden Sie weiterführende Artikel, welche im Laufe der Zeit entstanden sind:

"Manualmedizinische Untersuchung und Behandlung einer eingeschränkten Hüftgelenkinnenrotation"

"CBD-ÖL - eine sinnvolle Ergänzung zur osteopathischen Behandlung?"

"Orthopädische Einlagen & Osteopathie"

"Novus Active - Nackenkissen Oskar"

Osteopathische Selbstbehandlung

Wahrscheinlich haben Sie die Situation auch schon erlebt - man fühlt sich einfach nicht hundertprozentig fit!
Teilweise zwickt es irgendwo, manchmal hat man ein leichtes Übelkeitsgefühl oder es gibt einfach einen Bereich im Körper, der sich nicht so gut anfühlt.

Jedoch ist es in solchen Momenten nicht immer möglich gleich zum Arzt oder zu einem Therapeuten zu gehen. Daher möchte ich hier eine kleine osteopathische Behandlungstechnik teilen, die eine gewisse osteopathische Selbstbehandlung möglich machen kann.

Diese Technik ist Teil des osteopathischen Re-Balancing-Konzeptes, welches darauf abziehlt den Körper wieder ins Gleichgewicht zu begleiten. Zur Durchführung sind keine besonderen medizinischen oder anatomischen Grundlagen notwendig - also einfach ausprobieren!

Hier klicken - Osteopathische Selbstbehandlung - Hier klicken

Viel Spaß beim Ausprobieren :)

Christoph Arp
Osteopath D.O.T.™, Heilpraktiker